Strona główna / Trening i motywacja

Kategoria: <span>Trening i motywacja</span>

“NO PAIN, NO GAIN” – CZY BÓL TO KONIECZNOŚĆ?  A MOŻE BARDZIEJ OSTRZEŻENIE…?
Wpis

“NO PAIN, NO GAIN” – CZY BÓL TO KONIECZNOŚĆ? A MOŻE BARDZIEJ OSTRZEŻENIE…?

Wyobraź sobie, że masz okazję poprowadzić swój wymarzony samochód sportowy. Siedząc na fotelu kierowcy, czujesz ryk silnika pod stopami, a ciało jest niemal wbijane w siedzenie, gdy naciskasz pedał gazu. Po kilku godzinach jazdy spoglądasz na deskę rozdzielczą i zauważasz, że zapaliła się lampka ostrzegawcza silnika. Zaczynasz trochę wariować. Jak to! To bardzo mocny i...

To nie lenistwo powstrzymuje przed pójściem na siłownię!
Wpis

To nie lenistwo powstrzymuje przed pójściem na siłownię!

Wraz z klubami fitness, jak grzyby po deszczu powstają aplikacje mobilne i kanały na YouTube, będące obecnie realną konkurencją dla standardowych siłowni. Poszukujesz nowych członków do swojego klubu fitness? Wciąż jest tysiące osób, które porzuciło członkostwo lub nie należało do żadnego klubu fitness, ani tym podobnego. Dobre wieści? To ogromna grupa potencjalnych członków Twojej siłowni....